Помогаю обрести
внутреннюю опору
и спокойствие
Индивидуальные консультации психолога в онлайн и офлайн формате
5+лет практики
300+консультаций
Как вы себя чувствуете?
Обо мне
Давайте познакомимся
Я помогаю людям лучше понимать себя, справляться с тревогой, выстраивать отношения и находить внутренний баланс. В работе сочетаю когнитивно-поведенческую терапию, гештальт-подход и техники осознанности.
5+лет практики
300+консультаций
100%индивидуальный подход
Образование
- МГУ им. Ломоносова, факультет психологии
- Гештальт-институт, программа повышения квалификации
- Член Ассоциации психотерапевтов России
Подтверждение квалификации
Образование и сертификаты
Постоянно повышаю квалификацию
Сертификат о прохождении курса "Основы психосоматики"
2025
Удостоверение о повышении квалификации "Трансовые техники и когнитивный гипноанализ для избавления от страхов и психосоматики"
2026С чем я помогаю
Возможно, вы узнаете себя в одном из этих запросов
⚡
Тревога
Постоянное беспокойство, панические атаки, страхи
😔
Стресс
Управление эмоциями, хроническая усталость
🔥
Выгорание
Эмоциональное истощение, потеря мотивации
❤
Самооценка
Недоверие к себе, перфекционизм, стыд
👥
Отношения
Конфликты в паре, проблемы в семье, одиночество
🌀
Эмоциональная зависимость
Токсичные отношения, трудности с расставанием
🔍
Поиск себя
Неопределенность, отсутствие целей, кризис
🛡
Личные границы
Сложности с отказом, манипуляции
Как проходит консультация
Четыре шага к вашему внутреннему спокойствию
01
👋
Знакомство
Первая встреча — время узнать друг друга. Создаем атмосферу доверия.
02
🎯
Определение запроса
Вместе формулируем, с чем вы пришли и какой результат хотите.
03
🔧
Работа с проблемой
Исследуем корни переживаний и находим пути решения.
04
✅
Поддержка и результат
Вы получаете инструменты для самостоятельной работы.
Что говорят клиенты
Выберите формат
Индивидуальная
60 минут
5 000₽
- Личная встреча в кабинете
- Полная конфиденциальность
- Индивидуальный план работы
Рекомендую
Онлайн-сессия
60 минут
4 500₽
- Видео-консультация из любой точки
- Удобное время
- Экономия на дороге
- Бесплатная первая консультация
Семейная
90 минут
7 500₽
- Работа с парой или семьей
- Выявление паттернов
- Поддержка обоих партнеров
Часто спрашивают
Первая встреча — это знакомство и диагностика. Мы обсуждаем ваш запрос, цели, ожидания и формат работы.
Краткосрочная терапия занимает 5-10 встреч, глубинная работа может продолжаться несколько месяцев.
И тот, и другой формат эффективны. Выбирайте то, что комфортнее вам и подходит под ваш график.
Абсолютно. Я работаю по кодексу этики психолога. Вся информация остается строго конфиденциальной.
С чем вам помочь?
Ответьте на 3 вопроса — и я подскажу подходящий формат
Запишитесь на консультацию
Заполните форму, и я свяжусь с вами в течение 24 часов.
Телефон+7 (999) 123-45-67
Emailhello@elenapsy.ru
АдресМосква, ул. Тверская, 15
Упражнение
Сделайте вдох вместе со мной
Начнём
Заявка отправлена!
Я свяжусь с вами в течение 24 часов.